Livros

O que eu escrevi para ficar.

Livros físicos, livros digitais e materiais gratuitos. Escrevo desde os oito anos, é onde organizo pensamento antes de virar fórmula.

Livros e e-books

O livro que dá nome ao podcast. Alimentação, pele e Ayurveda como uma coisa só.

Como usar as especiarias que já existem na sua despensa segundo o Ayurveda.

Do raspador de língua ao óleo da noite: o dia inteiro como ritual.

Uma semana de oleação, alimentação e silêncio, dia a dia, para começar.

Materiais gratuitos para baixar

Energia, doshas, base vegetal, quando usar e como usar cada óleo da casa.

As plantas que uso, sabor, potência, doshas, usos na cozinha e cuidados.

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